Планы на 2013 г.

Великолепный отчет Валентина Засыпкина о его участии в Ironman Nice 2012, рекомендую. Благодаря именно этому красочному описанию гонки я выбрал для первого старта не "быстрый" и так полюбившийся всем, кто участвовал шведский Kalmar, а, как считают некоторые один из самых тяжелых стартов в Европе - Ironman France-Nice.

Итак до старта чуть меньше 10 месяцев. Сейчас я отдыхаю, набираюсь сил перед новым сезоном, анализирую прошедший год и планирую следующий.

Литературная неделя

Прошедшая неделя стала  не только завершением первой части базового периода, но и была отмечена крайне приятными чтениями.

В первую очередь хочется отметить живой журнал Марии Потаповой. Мария довольно в позднем возрасте начала свои занятия спортом. За короткий срок добилась больших успехов в легкой атлетике, а в данный момент, пройдя две "железных" дистанции, ставит перед собой амбициозную цель - отобраться на Гавайи. Прочитав журнал Марии я ничуть не сомневаюсь, что у неё все получится. Пожалуй это первый жж, который я готов перечитывать не один раз. Получил большое удовольствие от чтения. Конечно, мои возможности тренироваться намного скромнее, но есть ещё один живой пример, на который можно ориентироваться.

Второй стала книга Харуки Мураками "О чем я говорю, когда говорю о беге". Данная книга о беговых опытах писателя Харуки Мураками, написана в виде автобиографии. Господин Мураками начал заниматься бегом в 33 года и продолжает бегать по сей день, параллельно участвуя в соревнованиях по триатлону. В "О чем я говорю...", на мой взгляд, содержится больше вопросов, чем ответов. Затрагивается болезненная для всех спортсменов тема старения организма, постепенное ухудшение результатов при тех же, и даже больших объемах тренировок. Харуки Мураками пишет, что свой пик он прошел в 45 лет. Что ж, по крайней мере лет 15 у меня еще есть, чтобы воплотить все свои замыслы в спорте.

Крис Маккормак, Я здесь, чтобы победить!

Книга Криса Маккормака "Я здесь, чтобы победить!" - отличный способ познакомиться с современным миром профессионального триатлона, кроме того это хороший мотиватор для проведения собственных тренировок. После прочтения данной книги я с огромным удовольствием просмотрел все трансляции за последние 10 лет с чемпионата мира по Ironman в Коне, Гавайи. При этом английский комментарий был вполне понятен и ничуть не мешал воспринимать происходящее. Впечатления от книги остались самые наилучшие. Во время чтения и просмотра трансляций с чемпионатов я сделал самые тяжелые и объемные беговые тренировки в период подготовки к легкоатлетическому марафону "Дорога Жизни".

p.s. В своей книге Крис Маккормак приводит собственные тренировочные объемы. Впечатляет. 

Триатлон, впечатления

Иван Житенев: Как я стал IRONMAN - статья характерна подробным описанием проблем, с которыми может столкнуться участник при недостаточной подготовке и с прицелом на хороший результат.